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domingo, agosto 03, 2008

Continuação do estágio para " Maizena"

O treino endureceu, com muita natação e dropes para a água, com uma hora de canoa

Estes putos alentejanos...ui ui...aquela bike quase que se desmontava toda na água...

Fortalecimento alimentar
E teste ao calor isto eram 16h e á sombra...
Uma hora de kaiake...

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