quarta-feira, julho 29, 2009
segunda-feira, julho 27, 2009
domingo, julho 26, 2009
quinta-feira, julho 23, 2009
quarta-feira, julho 22, 2009
DHU JANES
finalmente houve uma prova em sintra apesar de não ser de dh e nos trilhos de sintra foi uma prova muito boa com um traçado muito bom , os camaradas que estiveram envolvidos na organização estão de parabéns
quarta-feira, julho 15, 2009
segunda-feira, julho 13, 2009
domingo, julho 12, 2009
Estágio MX
Boas Pessoal
Ainda na onda do MX ou Mini Mx...
No seguimento dos resultados menos brilhantes do ultimo fds, já iniciei o meu plano para melhorar a performance!
Fui ter com o Everts do Restelo, e estabelecemos uma estratégia, que faço questão de partilhar convosco, para não pensarem que tomei algo ilicito que ainda não é apanhado no controlo anti-dopping!
Então o plano é o seguinte:
- Treinar com os melhores
- Alimentação cuidada
- Bebidas Energéticas
- Banhos gelados para recuperação muscular
As fotos explicam o resto
Abraço
VG
Ainda na onda do MX ou Mini Mx...
No seguimento dos resultados menos brilhantes do ultimo fds, já iniciei o meu plano para melhorar a performance!
Fui ter com o Everts do Restelo, e estabelecemos uma estratégia, que faço questão de partilhar convosco, para não pensarem que tomei algo ilicito que ainda não é apanhado no controlo anti-dopping!
Então o plano é o seguinte:
- Treinar com os melhores
- Alimentação cuidada
- Bebidas Energéticas
- Banhos gelados para recuperação muscular
As fotos explicam o resto
Abraço
VG
segunda-feira, julho 06, 2009
Motocross S. João das Lampas 05 Julho
Pois é pessoal
Quis fazer uma surpresa ao pessoal da Milita e aparecer no Mini Mx, mas fui surpreendido...
O pessoal não aderiu a este evento, e ficou em casa, pois para a praia não estava grande coisa.
O unico do Gang do Mindrico a aparecer foi o Castro, que, além de sacar 2 segundos lugares ganhou um aro da roda da frente para a sucata.
Quis fazer uma surpresa ao pessoal da Milita e aparecer no Mini Mx, mas fui surpreendido...
O pessoal não aderiu a este evento, e ficou em casa, pois para a praia não estava grande coisa.
O unico do Gang do Mindrico a aparecer foi o Castro, que, além de sacar 2 segundos lugares ganhou um aro da roda da frente para a sucata.
O Mexx, não teve tanta sorte, pagou a inscrição e só fez os treinos livres, após um arranque canhão na primeira manga, a embraigem partiu, e foi para casa mais cedo.
Já o Sr. Grilo que não via uma grelha a baixar à uns 6 anos...parecia o Sr. Caracol... além de regarem o tradicional piso duro que nem cor%#s, e ficar tipo manteiga em algumas zonas, a malta com as 140 e 150 não deram qualquer hipotese naquela pista com muitas subidas longas onde a potência conta muito. O cerebro tb não deu a devida informação ao punho e o resultado foi o que se viu...um 16 em 19 pilotos...
Como a 1ª manga passou mais rápido do que pensei e não fique tão maduro como estava à espera, fui para a 2ª manga com outra confiança, o piso tb estava mais seco, e fiz o que a minha 125 deixou. Subi para um 13º com uns 2 ou 3 putos à vista...
Foi fixe, fui para casa com vontade de voltar ... e comprar um Kit 150cc
O meu amigo Chança que me convenceu a ir, continua em grande forma, com a sua 250cc a 2 tempos, ainda mostra à malta nova, com as 450 4t novinhas como se anda no top 10 do troféu de Sintra, aqui fica umas fotos e um abraço .
P.S. : Para quem não está de férias, dia 2 de Agosto vai haver mais uma corrida do Troféu Sintra no Mucifal.
Abraço
Grilo
domingo, julho 05, 2009
PISTA DE MINIMX DOS A-DOS-CUNHADOS
hoje voltei para andar na pista que sofreu algumas alterações mas continua um espectáculo muito boa para quem começar a andar .local da partida bastante largo para a largada dos toiros
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